甲狀腺是人體內分泌系統的重要器官，與人體的生長發育與新陳代謝有密切關係，甲狀腺功能正常，身體的新陳代謝才會正常，雖然甲狀腺功能異常在大多數的情況下並不會對生命造成立即的威脅，但若沒有妥善的治療，本來的小病灶也可能演變成不可逆的健康問題，甚至引發致命危險。
​

​

甲狀腺功能亢進是什麼?身體會有什麼症狀?
甲狀腺負責調節身體新陳代謝速度，代謝速率過高稱為【甲狀腺功能亢進】，過低則為【甲狀腺功能低下】，一般常見的症狀如下：
⏹︎甲狀腺功能亢進：容易緊張、心悸、手抖、體重減輕、排便鬆軟、眼睛突出有血絲、眼皮上拉等，嚴重時會有複視。
⏹︎甲狀腺功能低下：容易水腫、肥胖、活力差，反應會變遲鈍、怕冷、皮膚乾燥、容易疲倦、消化不良、便祕等，也較容易出現有黏液性水腫的現象。

甲狀腺功能亢進飲食原則
1.避免含碘量高的食物
美國國家衛生研究院建議，每天攝取的碘含量不要超過50微克，含碘食物如下表。​

​
2.以原形食物為主，挑選新鮮食材，避免罐頭、醃漬或加工食物。
3.避免刺激性飲品，如咖啡、茶。
4.補充適量鈣質且選擇天然來源，如乳製品。
​

其他生活建議
​⏹︎若以服藥控制甲狀腺症狀，請維持適當體重：

• 若體重減輕，建議提高熱量及優質蛋白質攝取。
• 若體重增加，請減少加工食品，並搭配適度運動。

​
⏹︎調整生活型態

• 戒菸
• 睡眠充足
• 避免熬夜及過度勞累
• 保持身心愉悅
• 按時服藥、按時追蹤

​
甲狀腺亢進要如何發現    
甲狀腺功能亢進高風險足為20~50歲女性，臨床的症狀包含心悸、呼吸急促、眼球突出、煩躁不安、食慾很好但體重卻莫名其妙減輕等，有懷疑症狀時建議先看家醫科，由醫師協助確認診斷，千萬不要自己下判斷。
​
無論甲狀腺亢進或低下都會造成脖子腫大(甲狀腺腫)，所以要判斷甲狀腺機能是否正常則需要進一步的檢查：
​
⏹︎抽血：檢查血液中甲狀腺分泌激素等數值是否正常
⏹︎甲狀腺超音波：確認是否有結節、囊腫或腫瘤，判斷位置、大小、數量等
⏹︎穿刺檢查：抽取組織確認是否為惡性細胞
​
甲狀腺掌管全身的代謝，臨床上的甲亢患者約9成為年輕女性，本身有自體免疫甲狀腺炎體質，或家族中有甲狀腺功能異常疾病者，需多加注意相關風險，忙碌生活之餘一定要維持定期追蹤健康狀況的習慣，若有疑慮，請預約專業醫師診斷。