同心瑞埔診所

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胖起來真的會要人命?拉高慢性病風險外，台灣8大死因都跟他有關! ​
你知道嗎？根據衛福部最新統計，台灣每年十大死因中，多達8項 與「肥胖」脫不了關係，包含癌症、心臟疾病、腦中風糖尿病、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病（如 COPD）、腎炎／腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化，幾乎涵蓋所有國人常見慢性病與致死原因。
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肥胖可能引發的健康危機
⏹︎糖尿病：影響血糖控制，提高共病風險。
⏹︎高血壓：使血壓升高，傷害心血管。
⏹︎心臟病與中風：血管硬化、血脂升高，增加中風與心肌梗塞風險。
⏹︎脂肪肝與肝硬化：肝臟堆積過多脂肪，可能惡化成肝炎、肝癌。
⏹︎腎臟病：加速腎臟損傷，長期可能導致洗腎。
⏹︎睡眠呼吸中止症：頸部脂肪壓迫氣道，影響睡眠與心肺功能。
⏹︎關節退化：體重壓力讓膝關節加速磨損，造成疼痛與行動困難。
⏹︎癌症風險增加：與乳癌、大腸癌、胰臟癌等多種癌症有關。
⏹︎情緒問題：影響外貌與自信，增加心理壓力。
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國人肥胖「重災區」前五名
2024年體育署運動現況調查顯示，以下縣市肥胖率破四成：
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雲林縣：43.1%（全台最高）
屏東縣：42.5%
高雄市：41.3%
花蓮縣：41.2%
台東縣：41.0%
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這些地區不僅肥胖率高，運動人口還有下降趨勢。若不及早介入，將面臨更多糖尿病、心血管疾病、癌症等健康威脅。
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測測你是否已亮紅燈：代謝症候群五大指標
除了注意體重與外型，你也可以透過「代謝症候群五大指標」檢視自己的健康。若以下五項中有三項異常，就代表慢性病風險已顯著升高：
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⏹︎腰圍過粗：男性腰圍 ≧90cm、女性 ≧80cm 
⏹︎血壓偏高：收縮壓 ≧130 mmHg、舒張壓 ≧85 mmHg或，或已服用高血壓藥物
⏹︎空腹血糖異常：≧100 mg/dL，或已服用糖尿病藥物
⏹︎三酸甘油酯過高：≧150 mg/dL，或已服用降三酸甘油脂藥物
⏹︎高密度膽固醇(好膽固醇)偏低：男性<40 mg/dL、女性 <50 mg/dL
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從現在開始，為健康減重
透過減重門診的科學手法與專業團隊介入，除了有效減輕體重，也能兼顧健康，不只協助你改善身體各項數據，更有機會逆轉代謝症候群、遠離慢性病、糖尿病與心血管疾病或中風的風險。
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