同心海華診所

2026年維持健康的關鍵就是體重管理。研究證實，體重減少5%以上就有助於穩定血糖、血壓與血脂，也可避免心血管疾病等問題發生，若您體重超標、或者健檢報告出現紅字，建議透過減重門診從根本做好體重與健康管理。

Q1：為何現在諮詢「減重門診」的人越來越多？
A：減重門診是採取科學減重醫療手段進行的服務，主要透過醫師和營養師進行診斷和治療，提供個人化的飲食、運動、生活習慣調整建議，並結合實證安全有效的藥物輔助，達成健康減重的效果。
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2025因為瘦瘦筆減重效果明顯，讓許多人重新注意減重門診與減重藥物。小編身旁的診所同事也有不少人加入減重門診，透過藥物和飲食調整，8週就可以看到效果，據小編觀察，由於減重門診有一套科學的方法進行評估、追蹤與調整，所以不管幾歲都能夠看到改變，尤其瘦身的同時也掌握健康狀況，有助於逆轉一些潛在風險，可說是一舉兩得，變瘦又變健康。
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Q2：誰需要減重門診？
A：以下這些人建議諮詢減重門診，直接選擇有效率的方式達到減重目標。
■體重與體態超過標準者。
■生活習慣或特殊需求者。
■反覆減肥失敗、找不到適合的減肥法。
■已開始出現高血脂、高血糖等狀況。
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Q3：減重門診提供哪些服務？
A：減重門診提供完整的專業支持：
■協助調整生活型態，從根本改善問題。
■進行身體組成分析，完整評估健康狀況。
■個人化量身訂做飲食與運動建議。
■追蹤管理相關數據。
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Q4：減重門診流程怎麼進行? 
A：一般減重門診的流程如下
■預約掛號：預約家醫科或新陳代謝科進行諮詢。
■儀器檢測：透過儀器與數據，了解你的身體狀況。
■醫師診斷，評估適合的減重藥物與治療方式。
■營養諮詢：營養師一對一諮詢與分析，規劃個人化的飲食調整計畫。
■定期回診：調整藥物劑量、測量體脂肪與肌肉量。
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2026年最值得投資的就是健康，如果你有以下困擾，請立即預約減重門診：
■BMI ≥ 24（過重）或 ≥ 27（肥胖）
■男性腰圍 ≥ 90公分，女性腰圍 ≥ 80公分
■男性體脂率 > 25%，女性體脂率 > 30%
■健檢報告出現血糖、血壓、血脂等紅字異常
■代謝症候群患者
■脂肪肝或內臟脂肪過多者
■多囊性卵巢症候群
■年齡增長代謝下降，又找不到正確減重方法者
■反覆減重失敗者
■生理或心理因素導致肥胖者
若你符合以上任一項，建議儘早預約家醫科或新陳代謝科的減重門診，讓專業團隊協助你改善體態、逆轉紅字、守護健康。
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了解更多減重資訊: 減重門診
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➤撰稿人：醫華佗醫療行銷團隊（專注醫療與健康衛教內容撰寫）
➤審稿人：黃文誼 | 同心海華診所營養師
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本文經營養師審閱，內容僅供健康知識參考，實際診斷與治療請依照專業醫師建議進行。

參考資料：
•    財團法人千禧之愛健康基金會（2024/06/10）。113年6月10日中華日報報導。
•    衛生福利部國民健康署(2025年09月10日)成人健康體位標準。